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Evolution, Werdegang, Mann mit grünem Haus

Unser

Werdegang
Lerne unser Gesundheitsstudio VitalRaum von Beginn an kennen,
und erlange alle Infos zu unserem sportlichen Werdegang.
Vom Personal Fitnessstudio "Martin macht Fit" in Pitten
bis hin zu unserem zweiten Standort in Wiener Neustadt.
Mehr erfahren...

Unsere

Kern Services
Herz-Kreislauf

Herz-Kreislauf

Ausdauertraining ist das Fundament
einer jeden sportlichen Betätigung,
denn es stärkt dein Herz-Kreislauf-
und Immunsystem. Zudem fördert es
die Fettverbrennung und regt
deinen Stoffwechsel an.

Kraft

Kraft

Krafttraining stärkt deine Muskulatur,
welche deine Gelenke und Knochen
entlastet. Gezieltes Krafttraining fördert
zudem den täglichen Energieumsatz!
Denn je mehr Muskelmasse du hast,
desto mehr Kalorien werden verbrannt.

Muskelaufbau

Muskelaufbau

Muskelaufbau ist das Wachstum
deiner Muskulatur, welchen wir
durch ein gezieltes Kraftraining
erreichen. Genügend Muskeln
sind notwendig für eine natürliche
Bewegung und gesunde Haltung.

Beweglichkeit

Beweglichkeit

Durch ein Beweglichkeitstraining
verbessern wir deine Mobilität,
Körperhaltung sowie die eigene
Körperwahrnehmung. Defizite wie Verspannungen und Dysbalancen
bekommen wir so rasch in den Griff!

Körperanalyse

Körperanalyse

Mit Hilfe der Körperzusammensetzung
haben wir direkten Einfluss auf deine
Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebenserwartung. Regelmäßige
Messungen unterstützten uns bei der
Steuerung deiner Trainingsprogramme.

Koordination

Koordination

Durch Koordinationstraining erlernen
wir durch koordinativ anspruchsvolle
Übungen gezielt das Zusammenspiel
zwischen deinem Nervensystem,
Gehirn und deinen Muskeln für mehr
Gleichgewicht und Orientierung.

Rückenfit

Rückenfit

Vorbeugend oder mit einem
bestehenden Rückenproblem,
unterstützen wir dich im Training
mit gezielten Übungen mit Fokus
auf Rücken- sowie die umgebende
rumpfstabilisierende Muskulatur.

Prävention

Prävention

Unser Ziel mit präventivem
Training ist es, durch vorbeugende
Maßnahmen einer Erkrankung
entgegenzuwirken. So können wir
Spätfolgen und Risiken vermeiden bzw.
den Krankheitsverlauf entschleunigen.

Rehabilitation

Rehabilitation

Im Rehatraining erarbeiten wir
durch passende Maßnahmen die
Wiederherstellung deiner physischen
oder psychischen Fähigkeiten in
Anschluss einer Erkrankung,
eines Traumas oder einer Operation.


Unsere

Zusätzlichen Dienstleistungen

Unsere

Zielgruppen in jedem Alter!
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Anfänger

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Fortgeschrittene

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Familien

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Senioren

Unser

Hilfsbereites Team
Harald

Harald

Geschäftsführung

Aufgabengebiet
  • Rechnungswesen
  • Buchhaltung
  • Organisation
  • Kundenbetreuung
Ausbildung
  • Dipl. Ernährungstrainer
  • Fitnesstrainer B-Lizenz
Martin

Martin

Geschäftsführung

Aufgabengebiet
  • Trainingsplanung
  • Marketing
  • Werbung
  • Pausenkasperl
Ausbildung
  • Fitnesstrainer A-Lizenz
  • Fitnesstrainer B-Lizenz
Niklas

Niklas

Trainer

Aufgabengebiet
  • Kundenbetreuung
Ausbildung
  • Health Fitness- & Personaltrainer
Sebastian

Sebastian

Trainer

Aufgabengebiet
  • Kundenbetreuung

Unsere

Zuverlässigen Partner
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Unsere

Neuigkeiten
  • 6 Monate Winterabo

    Montag, 13. September 2021
  • Wiedereröffnung nach Umbau VitalRaum Pitten

    Mittwoch, 1. September 2021
  • Eröffnung VitalRaum Wiener Neustadt

    Sonntag, 1. August 2021

Fragen?

Hier findest du sicher Antworten!

Ich war noch nie im Fitnessstudio, würde aber gerne etwas für meine Gesundheit tun. Bin ich da bei euch richtig?

Natürlich bist du bei uns richtig. Wir sind ein Gesundheitsstudio für Alt und Jung, und darüber hinaus sind bei uns auch Anfänger und Fortgeschrittene herzlich Willkommen. Die persönliche & individuelle Betreuung steht bei uns an oberster Stelle,
und aus diesem Grund achten wir besonders bei Neulingen darauf, positive Blickwinkel zu schaffen.

Ich gehöre zum älteren Semester oder bin noch sehr jung und keine 16 Jahre alt. Ab wann kann man mit dem Krafttraining starten?

Wenn du noch sehr unsicher bist, ob du mit dem Krafttraining beginnen kannst, komm einfach mal bei uns im Studio vorbei und lass uns etwas plaudern. Wir lernen uns dann kennen und klären gemeinsam deine Vorstellungen, Wünsche und Ziele ab.
Rasch lässt sich dann feststellen ob du schon reif genug bist, oder ob es höchste Zeit ist etwas zu tun.

Ich habe Rückenschmerzen, Schulterprobleme oder gar ein künstliches Gelenk. Kann ich dennoch ein Krafttraining durchführen?

Deine Muskulatur stützt und schützt deine Gelenke. Ob noch original oder künstlich, eine kräftige und bewegliche Muskulatur ist für alle Knochen und Gelenke notwendig. Durch professionelle Ausbildung und die langjährige Arbeit im Gesundheitstraining durften wir viel Erfahrung mit verschiedensten Krankheitsbildern sammeln und stellten fest, jegliches Krafttraining unterstützt präventiv deinen Körper.

Kontaktiere uns

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